Banglar kotha

  👉রান্নাঘরে লেবুর প্রয়োজনীয় ব্যবহার এবং সহজ কিছু টিপসঃ 🍋 ফ্রিজে রাখা মাছ-মাংস থেকে দুর্গন্ধ উঠছে? কয়েকটি লেবুর স্লাইস কেটে ফ্রিজে রেখে দিন দুর্গন্ধ দূর হবে। 🍋 ফল যাতে কালো না হয়: আপেল বা অন্যান্য ফল কেটে রাখলে যদি লালচে হয়ে যায়, তবে সামান্য লেবুর রস মেখে রাখুন, লালচে দাগ হবে না। 🍋 ভাত সাদা করতে: ভাত রান্নার একদম শেষে সামান্য লেবুর রস দিন, এতে ভাত ঝরঝরে ও ধবধবে সাদা হবে এবং একটি সুন্দর ফ্লেভার পাবেন। 🍋 মাছের কাঁটা আটকে গেলে: গলায় মাছের কাঁটা আটকে গেলে অর্ধেক লেবুর রস চুষে খান, কাঁটা নরম হয়ে নেমে যাবে। 🍋 সাদা কাপড়ের নোংরা লাগলে: কাপড় ধোয়ার সময় গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে কাপড়গুলো ১০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন, কাপড় হবে আরও উজ্জ্বল সাদা। 🍋 মাংস দ্রুত সিদ্ধ করতে: মুরগি বা মটন মাংস রান্নার আগে আধা ঘণ্টা লেবুর রস মাখিয়ে রাখুন, এতে মাংস ভালো মেরিনেট হবে দ্রুত সিদ্ধ হবে। 🍋 বয়লার মুরগির গন্ধ দূর করতে: রান্নার আগে মুরগির মাংসের লেবুর রস মাখিয়ে রাখুন। সুন্দর ফ্লেভার আসবে। 🍋 রান্নার অতিরিক্ত ঝাল কমাতে: খাবার অতিরিক্ত ঝাল হলে এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে দিন, এতে ঝাল অনেকটাই কমে যাবে। 🍋 ...

  ফ্রেঞ্চ ভাষায় বললাম, দুইটাকার বাদাম দেন। উনি দিতে দিতে বললেন, ভাতিজা কি বাঙালি। বললাম,হয় চাচা। বললেন, কতদিন থেকে ফ্রান্সে। বললাম, তিনবছর হওয়ার পথে। জিগাইলেন, কাগজ পেয়েছি কি'না? বললাম, জি দশ বছরের কাগজ পেয়েছি। দীর্ঘ শ্বাস ফেলে বললেন, নয়টা বছর হয়ে গেলো,কাগজ পাইনি এখনো দেশে ও যেতে পারিনা। বাদাম দেয়ার পর টাকা দিতে গেলাম, নিলেননা। বললেন, কাজ না থাকলে চলো ভাতিজা গল্প করি। বললাম, কাজ আছে, তবে দেড় ঘন্টা পর। জিগাইলেন, দেশের বাড়ি কোথায়, বিয়ে করছি কি'না,মা বাপ আছেন কি'না। একজন বয়স্ক মানুষ, আমাদের মতো ছেলের বয়সী কাউকে পেলে যা জিজ্ঞেস করেন ঐগুলাই জিগাইলেন। বেশ মোটা মানুষ তার উপর বয়স্ক, এরমধ্যে ইল্লিগ্যাল, বুঝলাম এই জন্য উনারে কেউ কাজে নেয়না।এইজন্যই ফুটপাতে বাদাম বিক্রি করছেন হয়তো। পকেট থেকে স্যামসাং ফোন বের করে,স্ক্রিনে থাকা একটা মেয়ের ছবি দেখালেন। জিগাইলেন, মেয়েটা সুন্দরী কি'না? একটা কিশোরী মেয়ের বাড়ন্ত বয়সে যে'রকম সুন্দরী থাকে ওরকমি। বেশ সুন্দর মেয়েটা।বললাম, হা অনেক সুন্দরী। বললাম, চাচা আমার জন্য মেয়ে সেটিং করতেছেন কি'না। আমি আপনাদের ঐ কুমিল্লায় গিয়ে বিয়ে করবনা। বলল...

  হাড়ে কি যক্ষ্মা হয়? হ্যাঁ, হয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে বলে বোন টিবি। এর বেশির ভাগই হয় এশিয়ার বিভিন্ন দেশে যেমন ভারত, বাংলাদেশ, চীন, পাকিস্তান ও ইন্দোনেশিয়ায়। হাড়ে যক্ষ্মা হলে প্রয়োজনীয় চিকিৎসা গ্রহণ না করলে পরে জটিলতা বেড়ে হাড় ভেঙেও যেতে পারে। হাড়ের যক্ষ্মা যক্ষ্মা একটি জীবাণুবাহিত রোগ। যক্ষ্মা শরীরের বিভিন্ন অংশে হতে পারে, ফুসফুসে ও ফুসফুসের পর্দায় হতে পারে, অন্ত্রনালি, কিডনি, অস্থিসন্ধি ও লিম্প্ফনোডে হতে পারে। পাশাপাশি হাড়ে, বিশেষ করে মেরুদণ্ডের হাড়ে যক্ষ্মা হতে পারে। মেরুদণ্ডের হাড়ে যক্ষ্মা হলে এটিকে বিশেষভাবে পটস ডিজিজ বলা হয়ে থাকে। যক্ষ্মার জীবাণু সাধারণত ফুসফুস বা অন্য কোনো স্থান থেকে রক্তবাহিত হয়ে মেরুদণ্ডে বা হাড়ে পৌঁছায়। পাশাপাশি হাড়ের ভেতর প্রদাহও এটি করতে পারে। এটিকে বলা হয় অস্টিওমায়েলাইটিস। লক্ষণ হাড়ে বা মেরুদণ্ডে যক্ষ্মা হলে ওই স্থানে দীর্ঘদিন ধরে ব্যথা, জ্বর, অরুচি, ওজন কমার মতো উপসর্গ দেখা যায়। ব্যথার কারণে রোগী পিঠ অতিরিক্ত সোজা করে হাঁটে। কখনো হাত দিলে মেরুদণ্ডে একটু ফোলা অংশ টের পাওয়া যায়। হাড় থেকে পরে মেরুদণ্ডের স্নায়ুতে চাপ প্রয়োগ করে, এমনকি প্...

1. যা দেখেছি যা বুঝেছি যা করেছি -Major DALIM 2. আমি মেজর ডালিম বলছি 3 . স্বাধীনতা উত্তর বাংলাদেশ -পিনাকী ভট্টাচার্য 4 . আমার ফাঁসি চাই click on book name and read the book বইয়ের নামের উপর ক্লিক করুন এবং বই পড়ুন

  পাঁচই তৈরির রেসিপি ----------------------------------- পাঁচই তৈরির জন্য প্রয়োজন একটি মাত্র উপাদান আর তা হলো - আউশ ধান অথবা কালো বোরো ধান। আউশ ধান এবং কালো বোরো ধানের চাউলের ভাত প্রাকৃ‌তিক ভাবেই হালকা মিষ্টি স্বাদের। আউশ ধান জোগাড় করতে না পারলে অগত্যা অন্য যে কোনো ধান দিয়েই তৈরি করা যাবে। তবে অবশ্যই তা বীজ ধান হতে হবে। প্রথমে দুই /তিন কেজি অথবা প্রয়োজন মত (কম/বেশি ) শুকনো বীজ ধান রাতভর পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে। পরদিন সকালে পানি ঝরিয়ে টুকরি বা ঝুরিতে করে ছায়াযুক্ত স্থানে পাঁচ-ছয় দিন রেখে দিতে হবে। এসময় প্রতিদিন একবার করে পানি ছিটিয়ে দিয়ে ধান হালকা ভাবে ভিজায়ে দিতে হবে। এভাবে ৩/৪ দিনের মধ্যে ধান অংঙ্কুরিত হয়ে শিকড় বের হবে। এই অঙ্কুরিত ধানকে সিরাজগঞ্জের আঞ্চলিক ভাষায় বলা হয় ট্যাক গজানো। ৫/৬ দিন পর ধানের শিকড় যখন প্রায় এক /দেঢ় ইঞ্চি আকারের হয়ে যাবে তখন রৌদ্রে ভালোভাবে শুকাতে হবে। এবার ঐ শিকড়যুক্ত ধান ঢেঁকিতে কুটে এর চাউল বের করে নিতে হবে। এরপর সেই চাউল ঢেঁকিতে গুঁড়া করতে হবে। অঙ্কুরিত ধানের চাউলের এই গুঁড়া/গুঁড়ো পাঁচই ভাতের মূখ্য উপকরণ। এছাড়া ট্যাক ধানের তুষ পা...

  হয়তো সবাই জানেন তারপরও আপনাদের স্মরণ করানোর জন্য লেখা। পড়ে দেখবেন অনেক কাজে আসবে। আসুন দেখি--- ১। ভাত রান্না করার আগে কিছুক্ষণ চাল ভিজিয়ে রাখুন এতে ভাত অনেক ঝরঝরা হবে। ২। ওয়াশিং মেশিনে কাপড় ধোয়ার সময় ওয়াশিং পাউডারের সঙ্গে ১ চামচ বরিক পাউডার মিশিয়ে দিন। এতে ধোয়ার পর কাপড় সব একসঙ্গে জট পাকাবে না। ৩। সাদা কাপড় থেকে হালকা কোন দাগ তোলার জন্য কাপড় ধোয়ার পর ২টি পাতি লেবুর রস আধা বালতি পানিতে মিশিয়ে ভিজা কাপড় ডুবিয়ে দিন। ১০ মিনিট পর তুলে না নিংড়ে মেলে দিন। ৪। বলপেনের দাগ কাপড় থেকে তুলতে চাইলে কাচা মরিচের রস ঘষে ঘষে দাগের ওপর লাগিয়ে শুকিয়ে নিন। তারপর গুঁড়া সাবান দিয়ে কাপড় ধুয়ে নিন। দাগ চলে যাবে। ৫। তেল চিটচিটে তাক বা কাঠের র‍্যাক পরিষ্কার করা জন্য ১ কাপ পানিতে ১ চা চামচ সরিষার তেল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ মসলিনের কাপড় দিয়ে ঘষে ঘষে মুছে নিন। তাকগুলো চমৎকার হয়ে উঠবে। ৬। ওয়াশ বেসিন বা সিল্ক বেসিন পরিষ্কার করার জন্য খানিকটা ফ্ল্যাট সোডা যেমন কোক-পেপসি ইত্যাদি ঢেলে দিন। ৫ মিনিট পর মুছুন। দেখুন কেমন নতুনের মত চকচকে হয়ে উঠেছে। ৭। হাঁড়ি-পাতিল থেকে পোড়া ও কালো দাগ তোলার জন্য সিরিষ কাগজে গুঁড়া...

  আজ থেকে কয়েক হাজার বছর আগের কথা... প্রাচীন ব্যাবিলনে একজন রাজা ছিল... তাকে "মেলিশপিক" নাম দেওয়াটা একটু কঠিন কিন্তু মেলিশপিক তার সময়ে একটা অদ্ভুত পাথর খনন করেছিল... বরং সত্যি কথা বলতে কি... খোদাই করিয়েছিল। আমার কাছে এই পাথরের একটা ছবিও আছে যা আমি পোস্টের শেষে আপনাদের সাথে শেয়ার করব.... এটি বর্তমানে ফ্রান্সের এক জাদুঘরে রাখা আছে। এখন, এই পাথরে একটা গল্প খোদাই করা আছে যে রাজা মেলিশপিক... তার মেয়েকে একজন পুরোহিতের কাছে উপস্থাপন করছে, সমর্পণ করছে। কিন্তু এটাই মূল বিষয় নয়... বরং মূলত, আমি এখানেই আপনাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে চাই... যা রয়েছে সেই পাথরের চূড়ায়। ভালোভাবে তাকিয়ে দেখুন! একটা সূর্য, একটা চাঁদ আর একটা তারা। এই তিনটি চিহ্ন আসলে প্রাচীন ব্যাবিলনের তিন দেবতার নিদর্শন। সূর্য মানে "Venugreek" দেবতার চিহ্ন... চাঁদ মানে দেবতা "Sin" এর চিহ্ন... এবং তারপর তারা... যা দেবী "Ashtar" এর প্রতীক ছিল। আর এখানেই আছে গল্পের আকর্ষণীয় অংশ... ব্যাবিলনের লোকেরা তাদের দেবী আশতারের একটি তারকা চিহ্ন তৈরি করে রিপ্রেজেন্ট করত... এবং এটিকে ভেনিস ব...

  আজকে মেয়েদের বিবাহ সমস্যা, যৌতুক প্রথা, নারী নির্যাতন, নারী ধর্ষণ, মেয়ে হাইজ্যাক এ সমস্তের মূলে রয়েছে 'ফ্রি মিক্সিং' সমাজ ব্যবস্থা। নিহার বানু হত্যা, শেফালী হত্যা, রীনা হত্যা, আরও অসংখ্য নারী হত্যা, এ সমস্ত হত্যার মূলে ফ্রি মিক্সিংয়ের পাশাপাশি সহশিক্ষা ব্যবস্থাকেও দায়ী করা যেতে পারে। ছেলেদের বখাটেপনা, উচ্ছৃঙ্খলতা, শিক্ষকের অবাধ্যতা, পড়ালেখায় বিমুখতা ইত্যাদি সবকিছুর মূলে রয়েছে সহশিক্ষা এবং নারী পুরুষের অবাধ মেলামেশা ও পর্দাহীনতা। ফ্রি মিক্সিং সমাজে মেয়েরা ছেলেদের কাছে সহজলভ্য হয়ে যায়। তখন সেখানে যদি শিক্ষা ক্ষেত্রে বা পরিবারে নৈতিক শিক্ষার ব্যবস্থা না থাকে, তাহলে ছেলেমেয়েরা বিয়ে অর্থহীন ভাবতে শুরু করে। তখন ছেলেরা দায়িত্বপূর্ণ বিয়েতে অবহেলা প্রকাশ করে এবং দায়িত্বহীন ব্যভিচারের সুযোগ পায়। তখন যদি একান্ত বিয়ে করতেই হয় তাহলে মেয়ের পক্ষ কি দেবে তা নিয়ে দর কষাকষি শুরু হয়ে যায়। তারপর মা বাবা বহু কষ্ট করে যদিও বা কোনো রকমে যৌতুকের ব্যবস্থা করে মেয়ে বিয়ে দেন, কিন্তু তারপরও ফ্রি মিক্সিং সমাজে ছেলেরা বিভিন্ন অশালীন কর্মকাণ্ডের সংস্পর্শে এসে ঘরের স্ত্রী নায়িকার মতো সুন্দরী নয় বলে তার প্র...

  চঞ্চল চৌধুরীরা (Chanchal Chowdhury) ভুলে যান বাংলাদেশ একটি স্বাধীন-সার্বভৌম রাষ্ট্র। এ দেশের মানুষেরা স্বাধীন। খেলায় প্রতিবেশী দেশকে সমর্থন করতেই হবে, এমন কোনো বাধ্যবাধকতা নেই। ইন্ডিয়ানরা কি বাংলাদেশ দলকে সমর্থন করে? নাহ। আমি তো দেখেছি বাংলাদেশ-পাকিস্তান খেলায় বাঙালির ইডেন গার্ডেনে ভারতীয়রা পাকিস্তানকে সমর্থন দিচ্ছে। যে যেই দলকে সমর্থন করে, সেই দল জিতলে উল্লাস করবেই। ক্রিকেটে ভারত, পাকিস্তানের পর অস্ট্রেলিয়ার সাপোর্টারই বেশি। জানি, ব্যাপারটা এরকম সরল নয়। বাংলাদেশের মানুষ এখন ভারতকে পছন্দ করে না। এর পেছনে অনেক অনেক কারণ, ক্রিকেটীয় কারণ খুব সামান্য। ক্রিকেট খেলাটাকে নিজেদের জিম্মায় রাখা, আইসিসি ও এসিসিকে কব্জা করে রাখার কারণে কেবল বাংলাদেশ না সারা দুনিয়াতেই ক্রিকেটপ্রেমীরা ভারতকে পছন্দ করে না। বাংলাদেশ দলের বাইরে বাংলাদেশে ইন্ডিয়া ক্রিকেট দলের সমর্থকই বেশি--এই সমর্থকরাও এখন ইন্ডিয়া হারাতে উল্লাস করে। ক্যানো এমনটা হলো? কারণটা রাজনৈতিক, কারণটা স্বদেশপ্রেম। সারাক্ষণ বাংলাদেশের ওপর খবরদারি, খরানের সময় তিস্তার ন্যায্য পানি না দেওয়া এবং বর্ষায় অতিরিক্ত পানি ছেড়ে বন্যা উপহার দেওয়া, সীমান...

  মনের ও পরিচর্যা করুন: শরীরের মত মনেরও অসুখ হয়৷ শরীরের অসুস্থতা যেমন জ্বর, সর্দি, কাশি, ডায়াবেটিস ইত্যাদি সমস্যায় আমরা যেমন সহজেই ডাক্তারের কাছে যাই তেমনি মনের বা মানসিক সমস্যায় ও চিকিৎসা মনোবিজ্ঞানীর কাছে যাওয়া দরকার৷ দিনদিন মানুষের মধ্যে মানসিক সমস্যা বাড়তেছে আমাদের দেশে কিন্তু লোক লজ্জার ভয়ে এখনও আমাদের সমাজে মানুষ মনোবিজ্ঞানী বা মনোবিদদের কাছে যেতে চায় না৷ Strong stigma এখনও অনেক শক্ত আমাদের দেশে যেটা ভাঙা (Breaking Stigma) আপনার আমার কর্তব্য। তাই আপনি আমি নিজে মানসিক সমস্যার বা মানসিক জটিলতায় মানসিক রোগের চিকিৎসকের কাছে যাওয়া আজই শুরু করি৷ তবে মানসিক সমস্যা যাতে না হয় তার জন্য নিজের মনের পরিচর্যা করুন আগেই৷ নিজেকে সময় দিন, বই পড়ুন, ভ্রমন করুন, প্রিয় জনের সাথে সময় কাটান, স্ক্রিনে সময় কম দিন (reduce device use), পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমান, সুষম খাবার খান, মনের কষ্ট গুলো বিশ্বস্থ কাউকে শেয়ার করুন, অনুভূতি গুলো প্রকাশ করুন সঠিকভাবে, রাগের নিয়ন্ত্রণ করুন অথবা healthy way তে রাগ প্রকাশ করুন। বর্তমানে অনলাইনে অনেক Psycho-Quak (যারা পেশাদার মনোবিজ্ঞানী নন কিন্তু নিজেকে মনোবিজ্ঞানী হিস...

  মতিউর রহমানের মেয়ের ব্যবহার দেখে আমি অবাক হয়ে ভাবলাম, কেউ কোটি টাকা দিয়েও মেয়ের ভালবাসা পায় না, আবার কেউ কেবল মেয়ের মাথায় হাত দিয়ে বলে "তোর জন্য দোয়া রইলো" এর বিনিময়েই জীবন ভর সেবা পায়। টাকা দিয়ে আসলে ভালবাসা কেনা যায় না। সেজন্য পরিবারকে খুশি করতে হারাম উপায়ে টাকা কামাই করে লাভ নেই। বরং এক্ষেত্রে বিপদের দিনে না পরিবারকে সাথে পাবেন। না আল্লাহকে। একটি বার চিন্তা করুন যেই মানুষদেরকে খুশি করতে মতিউর এত অন্যায় করেছে তারাই আজ তার শত্রু। তার চেয়ে দুঃখজনক ব্যাপার হচ্ছে আল্লাহর জাহান্নাম তার জন্য অপেক্ষা করছে (যদি না আল্লাহ ক্ষমা করেন), কী পেল এই লোকটা জীবনে? তার চেয়ে বরং অল্প টাকায় সৎ ভাবে চলে যদি কিছু সুসন্তান রেখে যেতো কতোই না সুন্দর জীবন হতো। কত নিশ্চিন্তে মরতে পারতো। কত মানুষ তার জন্য দোয়া করতো! ========================================================= ছোট থেকেই আমাদের বাসার কেউ খেলা দেখতো না। সত্যি কথা বলতে ঘরে টিভিই ছিল না। তাই বলে কি আমরা ব্যার্থ হয়ে গেছি? না, বরং তিন ভাই বোন অনেক শিক্ষিত হয়েছি আলহামদুলিল্লাহ। আমার বড় বোন বুয়েটের কম্পিউটার সাইন্স থ...

  কত কেজিতে এক মণ? এই প্রশ্নটা করলে নতুন প্রজন্মের প্রায় সবাই বলে ৪০ কেজি। কিন্তু কথাটা ভুল। ৪০ সেরে এক মণ যা ৩৭.৩২ কেজির সমান। মণ বাংলা ও ভারত এলাকার ওজনের পরিমাপ। আর কেজি হচ্ছে নতুন বিশ্ব ব্যবস্থার ওজনের একক। 1889 সালে ছবির বস্তুটিকে এক কেজি বলে ঘোষণা করা হয় এবং একে একক ধরে কেজি, মেট্রিক টন (এক হাজার কেজি) এবং গ্রাম (কেজির এক হাজার ভাগের এক ভাগ) হিসেব করা হয়। দেশীয় এককের সাথে এর কোন মিল নেই। ৫ তোলায় ১ ছটাক ; ৪ ছটাকে ১ পোয়া ; 8 পোয়ায় ১ সের ; ৪০ সেরে ১ মণ। কিন্তু কেজির অতিরিক্ত প্রচলনের ফলে এখন আমরা ৪০ কেজিতে মণ ধরে হিসেব করছি এবং বাকি দেশীয় হিসেব নিকেশ ভুলে গেছি। জমির পরিমাপের ক্ষেত্রে এখনও দেশীয় এককের ব্যবহার আছে যেমন কানি, কাঠা, কাঠি, কড়া, গন্ডা, খাদা, বিঘা (এক এক এলাকায় এক এক রকম)। সোনার পরিমাপের ক্ষেত্রেও দেশীয় একক ভরি, আনা ব্যবহৃত হয় কিন্তু এই অঞ্চলের ওজন পরিমাপের একক একেবারে হারিয়ে গেছে। ========================================================== ফেসবুক বর্জন করা কি উচিত? - অবশ্যই উচিত। গুগল বর্জন করা কি উচিত? - অবশ্যই উচিত সেই স্বপ্ন ও চেষ্টা প্রতি ...

  ধার্মিক মানুষ খারাপ হয়না। বরং খারাপ মানুষরা ধর্মকে ব্যবহার করে খারাপ কাজ করে। ............... দাড়িওয়ালা একটা মানুষ খারাপ কাজ করে ধরা পড়লে যে পরিমান খুশি কিছু মানুষ হয় - সেটাও একধরনের ভন্ডামি। ভাবখানা এমন যে পৃথিবীর সব অন্যায় শুধু হুজুর রা করে। ............... সকল অন্যায় এর শাস্তি হোক, তা একজন হুজুর করুক আর যেই করুক। যে বিচার আমরা করতে পারছিনা, সে বিচার একদিন আল্লাহ করবেন, সো প্যারা নাই। ................ এই পৃথিবীতে সব কিছুর বিচার পায়না বলেই দিনশেষে মানুষ আল্লাহ কে বিলিভ করে। পৃথিবীতে সব বিচার পেয়ে গেলে মানুষ আরো বেশি আল্লাহকে ভুলে যেত। ================================================== ইউনিভার্সিটিতে বইয়ের পড়া পড়ানো হয়। মানবিকতা, দয়ামায়া ইত্যাদি ইউনিভার্সিটির পাঠ্য বিষয় না। এসব শিখতে হয় ফ্যামিলি থেকে। দেশের মানুষের জীবনের লক্ষ্য ছিল বিয়ে করে ইচ্ছামত সন্তান পয়দা করা। এই সন্তান পয়দা করার উদ্দেশ্য ছিল - বুড়ো বয়সে সন্তানের কাছ থেকে খেয়ে আরাম আয়েশ করে জীবন কাটানো। সন্তান হালাল-হারাম না চিনলে সমস্যা নেই। দয়াহীন, মায়াহীন দানব হলে সমস্যা নেই। শুধু ইউনিভার্সিট...

  যেই ছেলেগুলো মারা গেল তার খুনের বিচার তো হওয়া লাগবে। আমি একটা ছবি দেখলাম টিনের পাত সামনে দিয়ে কিছু মানুষ বন্দুকের সামনে আন্দোলন করছে। কিন্তু বুলেট ঠেকাতে তো মোটা লোহার পাত লাগবে। সেই পাত দিলে উপরে হেলিকপ্টার এসেছে। এবারে সবচেয়ে বড় শক্তি ছিল হেলিকপ্টার। বহু জীবন ও সাহস দিয়ে যেখানে মানুষ রাস্তা ছাড়ে নাই সেখানেও হেলিকপ্টার থেকে আক্রমণ করে সব হিসেব বদলে দিয়েছে। ঢাকার আকাশে মিলিটারি এয়ারক্র্যাফট চক্কর দিয়েছে। লাগলে হয়তো সেখান থেকেও আক্রমণও চালানো হতো। এবারে যদি বিচার না হয় সামনে থেকে পুলিশ প্রশাসন আরও মরিয়া হয়ে উঠবে। কারণ খুন করা আরও নরমালাইজ হয়ে যাবে। বেড়ে যাবে চাঁদাবাজি ও ঘুষ। তাই স্ট্রিট প্রোটেস্টের পাশাপাশি সিভিল প্রোটেস্টকে আমি গুরুত্বপূর্ণ এলিমেন্ট হিসেবে দেখছি । বিষয়টা আপনাদেরও ফোকাস করা উচিৎ। পুলিশকে আঙ্কেল ডেকেও শেষ রক্ষা পায়নি ইফাত । আমার ছেলের কোনো অপরাধ ছিল না। গুলিবিদ্ধ একটা ব্যক্তিকে রাস্তায় পড়ে থাকতে দেখে এগিয়ে গিয়ে উদ্ধার করে হাসপাতালে নিয়ে যায় সে। বিষয়টি দেখে ওই হাসপাতাল থেকে আমার ছেলেকে পুলিশ টেনে বের করে নিয়ে বুকে গুলি করে মেরে ফেলে।’- কাঁদতে কাঁদতে এভ...

  ঘুমাতে যাওয়ার আগে ফোন ব্যবহার করা আপনার ঘুমের ধরণকে খারাপভাবে প্রভাবিত করে এবং এর চেয়েও বেশি ক্ষতি করতে পারে। আন্তর্জাতিক স্পেস স্টেশনে (ISS) করা একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে কিভাবে কৃত্রিম আলো আমাদের শরীরের প্রাকৃতিক ঘুম-জাগরণ ছন্দকে (সারকাডিয়ান রিদম) ব্যাহত করে। ISS-এ মহাকাশচারীরা একটি বিশেষ চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হন কারণ তারা দিনে ১৬ বার সূর্যাস্ত ও সূর্যোদয় দেখেন, যা তাদের দৈনন্দিন ছন্দের উপর প্রভাব ফেলে। এই সমস্যার সমাধান হিসেবে, গবেষকরা একটি বিশেষ লাইটিং সিস্টেম ব্যবহার করেন যা প্রাকৃতিক আলো পরিবর্তনের মতো কাজ করে। সন্ধ্যায় লাল আলোর মতো আলো এবং সকালে নীল আলোর মতো আলো দিয়ে দিন-রাতের প্রাকৃতিক পরিবর্তনকে অনুকরণ করে। এই গবেষণার মাধ্যমে পৃথিবীতে আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পাওয়া যায়, বিশেষ করে বিছানায় যাওয়ার আগে কৃত্রিম আলো এড়ানো উচিত, বিশেষ করে স্মার্টফোন এবং অন্যান্য স্ক্রিন থেকে। স্মার্টফোন এবং অন্যান্য ইলেকট্রনিক ডিভাইস থেকে নির্গত আলো, বিশেষ করে Blue light, আমাদের ঘুমের স্বাভাবিক ধরণ ব্যাহত করতে পারে। এই নীল আলো দিনের আলোর মতো, যা মেলাটোনিন হরমোনেরউৎপাদনক...

  বিকাশের চেয়ে নগদে টাকা পাঠানোর খরচ কম। রকমারির থেকে ওয়াফিলাইফে বইয়ের দাম কম। তারপরেও মানুষ বিকাশ এবং রকমারি ব্যবহার করে। তার কারণ কী? এমন যদি হতো যে তারা গুণে মানে আলাদা পণ্য বিক্রি করে তাহলে একটি ব্যাখ্যা দেওয়া যেতো। কিন্তু তারা একদম একই প্রোডাক্ট বিক্রি করে। উভয়ের সার্ভিস ভালো। কেউ কাউকে ঠকায়নি। মার্কেটিংও করছে উভয়ে। কিন্তু তারপরেও কেন মানুষ এক দিকে যাবে? অর্থনীতির থিওরী দিয়ে এটি ব্যাখ্যা করতে পারবেন না। কারণ যদি দুইটা জিনিস যদি একই রকম হয় এবং একটার দাম আরেকটার চেয়ে কম হয়, সবাই কম দামের জিনিসটা পছন্দ করবে স্বাভাবিক। তাহলে একটি শহরে পাশাপাশি বিকাশ ও নগদ থাকা স্বত্বেও কেন একই দোকান থেকে মানুষ বিকাশে টাকা লেনদেন করে? আপনি হয়তো বলবেন দশ বিশ টাকার পার্থক্য নিয়ে কেউ মাথা ঘামায় না। কিন্তু খেয়াল করে দেখবেন ঠিক একই ব্যক্তি বাসের হেল্পারের সাথে দুই টাকা কম রাখার জন্য ঝগড়া করে। আমার মতে ব্যাখ্যা একটাই। মানুষ খুব বেশী চিন্তা ভাবনা করে সিদ্ধান্ত নেয় না। মাথায় যা আসে তা করে। সবাই যা করে, যা ভালো মনে করে তাই করে। সেজন্য যখন আমরা দেখি সবাই বসুন্ধরা মার্কেটে যাচ্ছে, আমিও যাই, সবাই বিকাশ ব্যবহার...

  আমি যখন পর্ন দেখার প্রতি খুব বাজেভাবে আসক্ত হয়ে পড়েছিলাম তখন আমার বয়স ছিল মাত্র পনেরো বছর! একদিন স্কুলে টিফিনের পর দেখলাম কয়েকজন বন্ধু মিলে জটলা পাকিয়ে কি যেন করছে।আমি কৌতূহলী হয়ে তাদের কাছে গেলাম।আমাকে দেখেই তারা কিছু একটা লুকোনোর চেষ্টা করতে লাগল।আমিও নাছোড়বান্দা। আকুতি- মিনতির সুরে বললাম- তোরা কি করছিস আমাকেও দেখা। তাদের মুখে ক্ষাণিকটা চিন্তার ভাজ পড়ল।তারপর সবাই সবার সাথে চোখে চোখে কিছু একটা বলে নিল।আমি তখনও কৌতূহলী হয়ে দাঁড়িয়ে আছি। -তোকে দেখাতে পারি এক শর্তে, তুই কাউকে বলবি না তো?গম্ভীর স্বরে বলল আদিব। কি এমন করছে তারা যেটার কথা কাউকে বলা যাবে না।মনে মনে ভাবতে লাগলাম। এর মধ্যেই আদিবের গম্ভীর স্বর- যদি পারিস তাহলে হাতে হাত রেখে প্রমিস কর। আমি আস্তে আস্তে আমার ডান হাতটা এগিয়ে দিলাম আদিবের হাতে। তারপর প্রমিস করলাম কোনদিন এ ব্যাপারে কাউকে কিছু বলব না। একটু পর দেখলাম অাদিব পেছন থেকে একটা ফোন বের করল।স্মার্ট ফোন।তখনকার সময় আমাদের কারো কাছেই ফোন ছিল না।স্মার্ট ফোন তো অনেক পরের ব্যাপার। আর স্কুলেও ফোন আনা নিষেধ ছিল।কিন্তু আদিবের কাছে অনেক আগে থেকেই স্মার্ট ফোন ছিল।তার বাবা বিশ...

  "আমাকে কেউ কেউ জিজ্ঞেস করেন : আমি নামায পড়ি কি-না? নামায অবশ্যই পড়ি। পাঁচ ওয়াক্তই পড়ি। এসব প্রশ্ন আমাকে বিচলিত করে না। তবে অবাক লাগে এটা ভেবে যে কোন দিন কেউ জানতে চায়নি, আমার উপার্জন হালাল কি-না, সত্য কথা বলি কি-না, মানুষের উপকার করি কি-না, পিতা-মাতার প্রতি দায়িত্ব পালন করি কি-না, চাকরির জায়গায় দায়িত্বশীল থাকি কি-না? আমার কাছে মনে হয় নামায-রোজা সহজ এসবের তুলনায়। নামায রোজা করে আমি যদি বেটার মানুষই না হই বরং তা আমার ধর্মের প্রতি অনেক বেশি অপমানজনক ও অবমাননাকর। আমার চারপাশে কিছু মানুষকে দেখি তাদের ভাবনা ভিন্ন। তাদের ধারণা নামাজ, রোজা করলেই আর যাকাত দিলেই আল্লাহ্ সব অসততা, দায়িত্বহীনতা, মিথ্যাচার ক্ষমা করে দেবেন। মানুষের কি ভুল ভাবনা। " ড. আসিফ নজরুল আইন, বিচার ও সংসদ বিষয়ক মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা ============================================== ১. বিয়েতে খরচ কমিয়ে আনুন। ২. ২ পক্ষ মিলে একটা প্রোগ্রাম করুন। সেই প্রোগ্রাম এ উভয়পক্ষের কাছের ১০০ জন মানুষ দাওয়াত করুন। ৩. খাবার আইটেম সাধারন রাখুন। মানুষ কে আপনি ১০ পদশখাওয়ালেও তারা খুঁত ধরবে। ৩. বরের ফুফার close fri...

  Narcissist স্বামী স্ত্রীর সাফল্যে ঈর্ষান্বিত থাকেন : Narcissist স্বামী প্রায়ই স্ত্রীর সাফল্যে প্রচণ্ড ঈর্ষান্বিত থাকেন। ধরুন, স্ত্রী আর্থিকভাবে বা সামাজিকভাবে স্বামীর চেয়ে বেশি capable, কিংবা তার চেয়ে উচ্চপদে কাজ করছেন। এমন ক্ষেত্রে, যদিও তিনি স্ত্রীর আয় ভোগ করেন, তবুও এ বিষয়ে তিনি খুশি নন; বরং এটি তাকে ইনসিকিওর ফিল করায়। স্ত্রীর সামাজিক পরিসর (social circle) যদি বড় হয় বা তার বেশি বন্ধু-বান্ধব থাকে, সেখানেও তিনি নিজেকে ইনসিকিওর মনে করেন। সবচেয়ে বেশি ইনসিকিওর অনুভব করেন যখন স্ত্রীর rank বা পদমর্যাদা তার চেয়ে উচ্চ হয়। ধরুন, স্বামী একটি প্রতিষ্ঠানে একটি পদে কাজ করছেন, কিন্তু স্ত্রী হয়তো আরও উচ্চ পদে রয়েছেন। তখন Narcissist স্বামী খুবই ইনসিকিওর ফিল করেন। ক্লিনিক্যাল প্র্যাকটিসে ফাইন্যান্স, সামাজিক পরিসর, এবং পদমর্যাদার ক্ষেত্রে আমরা প্রায়ই দেখি যে স্ত্রীর rank স্বামীর চেয়ে উচ্চ হলে Narcissist স্বামী প্রচণ্ড ইনসিকিওর ফিল করেন। যেমন, স্ত্রী যদি কোনো প্রতিষ্ঠানে ম্যানেজার হন, তিনি বলবেন, “তুমি ম্যানেজার, কিন্তু বাসায় কিছুই ম্যানেজ করতে পারো না; তুমি মানুষকে ক...

  আপনার সন্তানের ADHD বা Hyperactivity থাকলে, তাদের জন্য চার ধরনের খেলা খুবই কার্যকর হতে পারে: 1. সুইমিং: সুইমিংয়ে রিপিটেটিভ মুভমেন্ট থাকে, যা ফোকাস বাড়াতে সাহায্য করে। সুইমিং করার সময় পুরো শরীর নড়াচড়া করে, এবং পানির calming ও soothing প্রভাব ADHD বাচ্চাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। 2. ফুটবল: ফুটবল খেলায় প্রচুর টিম ওয়ার্কের প্রয়োজন হয়। এতে ফোকাস বাড়ে এবং এনার্জি বার্ন হয়, যা ADHD বাচ্চাদের জন্য খুবই কার্যকরী। ফুটবলের ফাস্ট-পেসড খেলা এবং কনস্ট্যান্ট মুভমেন্ট ADHD বাচ্চাদের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। 3. মার্শাল আর্ট: যেকোনো মার্শাল আর্ট যেমন তায়কোয়ান্দো বা ক্যারাটে, শিশুদের ডিসিপ্লিন, ফোকাস, এবং সেলফ কন্ট্রোল শিখায়। এতে একটি স্পষ্ট লক্ষ্য এবং স্ট্রাকচারড পরিবেশ থাকে, যা ADHD বাচ্চাদের উন্নতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। 4. র‍্যাকেট স্পোর্টস: টেনিস বা ব্যাডমিন্টনের মতো র‍্যাকেট স্পোর্টস ADHD বাচ্চাদের সেরেবেলামকে অ্যাক্টিভেট করতে সাহায্য করে, যা কো-অর্ডিনেশন সেন্টার হিসেবে কাজ করে। এটি প্রি-ফ্রন্টাল কর্টেক্সের কার্যকারিতা বাড়ায়, ফলে ব্যালেন্স বজায় রাখা সহজ হয় এবং ADHD-এর উপসর্গগুলো কম...

  মোহাম্মদ আলী জিন্নাহকে নিয়ে কিছু অন্ধ লিগার এর সাথে বেশ তর্ক বিতর্কে জড়িয়ে গেছিলাম৷ বগুড়ায়, একটা পাঠচক্রে গিয়েছিলাম৷ সেখানে ২০/২৫ জন ছিলেন, বিভিন্ন পেশার মানুষ। সবাই সন্মানিত আরেকজন এর অপেক্ষায় ছিলেন। দিনটি ছিল ২০২০ এর ২০ শে ফেব্রুয়ারী। তিনি এসে আলোচনার বিষয় নির্ধারণ করলেন, ২১ শে ফেব্রুয়ারী নিয়ে। এবং প্রশ্ন রাখলেন, উপস্থিত সবাই মোহাম্মদ আলী জিন্নাহ নিয়ে কি ভাবেন? প্রায় সবাই, ঘৃণা নিয়ে বললেন, তাকে তারা ঘৃণা করেন। আমি অবাক হয়ে সবার দিকে তাকাচ্ছিলাম৷ উনাদের এই পাঠচক্রে আমি সেদিনই প্রথম গিয়েছি, সবাইকে চিনিও না ঠিকমত। সভাপতি, সন্মানিত ব্যাক্তি আমাকে জিজ্ঞেস করলেন - আপনার সম্ভবত ভিন্ন বক্তব্য আছে, আপনি বলুন। আমি বললাম - আমি জিন্নাহকে সন্মান করি, উনাকে শ্রদ্ধা করি৷ উপস্থিত, শাহ সুলতান কলেজ এর একজন প্রফেসর মারমুখী ভংগী করে আমাকে জিজ্ঞেস করলেন - আপনি কিভাবে জিন্নাহর মত লোককে শ্রদ্ধা করেন! উত্তর দিলাম - কারন উনার কারনেই আমি নি:সংকোচে দাড়ী রাখতে পেরেছি। উনি বল্লেন- আপনি জানেন আমি কে? আপনার পড়াশোনা কি? আপনি কি করেন? আমি - আমি কেউই না, আপনি কে এটা জানাটাও আমার জন্...