Banglar kotha

  😡 রাগী মানুষেরা কেন রাগ কমাতে চায় না? 👉 রাগ মানুষের অনেক 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐨𝐧 একটা অভ্যাস। কিন্তু যাদের রাগ অনেক বেশি তাদের ক্ষেত্রে সমস্যা বেশি হয়। তারা নিজে থেকে রাগটা কমানোর চেষ্টাও করেনা। এর পিছনে বেশ কিছু কারণ থাকে সেগুলো হচ্ছে- ⛔ 𝐁𝐥𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐜𝐲: রাগী মানুষদের 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐜𝐲 থাকে অন্যকে দোষ দেওয়া যে এটা আমার সমস্যা না অন্যের সমস্যা, পরিস্থিতির সমস্যা, সমাজের সমস্যা ইত্যাদি। যারা সবসময় এরকম 𝐁𝐥𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 এর দিকে চলে যায়, 𝐕𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦 𝐑𝐨𝐥𝐞 𝐏𝐥𝐚𝐲 করে তাদেরকে ঠিক করা অনেক বেশি কঠিন। ⛔ 𝐅𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐫: অনেকে রাগের মাধ্যমে অনেক কাজ আদায় করে নিতে পারে। দেখা যায় কাউকে নরম ভাবে বললে অনেক সময় কাজ আদায় হয় না কিন্তু রেগে বললে ঠিকই কাজটা হয়ে যায়। এজন্য অনেকে এই রাগটা দিয়েই কাজ আদায় করে এবং এই অভ্যাস তাদের থেকে যায়। ⛔ 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐫𝐲 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐑𝐞𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞: কেউ যখন একটু 𝐒𝐚𝐝 থাকে, 𝐍𝐞𝐫𝐯𝐨𝐮𝐬 থাকে বা 𝐀𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲 তে থাকে তখন তারা যদি রাগ ঝেড়ে দেয় এতে তাদের 𝐧𝐞𝐫𝐯𝐨𝐮𝐬𝐧𝐞𝐬𝐬, 𝐚𝐧𝐱𝐢𝐞𝐭𝐲, 𝐬𝐚𝐝𝐧𝐞𝐬𝐬 কিছুটা হলেও কমে যায়। ...

  𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 কি ঠিক ভাবে করছি? আমরা যখন 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 নিয়ে কথা বলি তখন আগে আমাদের ভাবতে হবে কেনো আমরা 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 করছি এবং কি কি করবো আমি এই 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 এর মধ্যে। 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 কিন্তু আমাদের ১৮/২০ বছরের একটা 𝐈𝐧𝐯𝐞𝐬𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 এর মতো। আমরা যদি ভালো মতো এই 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 করতে পারি তবে এর ভালো ফল আমরা পরবর্তীতে পাবো। 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 এর ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় হচ্ছে 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭। একটি 𝐈𝐝𝐞𝐚𝐥 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭 এর নির্দিষ্ট কোনো সংজ্ঞা নেই কারণ এটি বিভিন্ন পরিবার ভেদে ভিন্ন হয়। তবে কিছু 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐜 জিনিস আছে যেগুলো প্রতি পরিবারে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে। সেগুলো হচ্ছে- 𝐀𝐛𝐮𝐬𝐞: এই 𝐀𝐛𝐮𝐬𝐞 এর দুইটি ভাগ রয়েছে। 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐀𝐛𝐮𝐬𝐞: একটা পরিবারে বাচ্চাকে মারধর করা হচ্ছে কিনা খেয়াল রাখতে হবে। মা রেগে গিয়ে মারছে, বাবা রেগে গিয়ে মারছে কিংবা 𝐂𝐚𝐫𝐞-𝐆𝐢𝐯𝐞𝐫 যার কাছে বাচ্চাকে রেখে যায় বাবা-মা তার কাছে মার খাচ্ছে। এগুলো হচ্ছে 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐀𝐛𝐮𝐬𝐞। যা বাচ্চার উপর...

  যদি পারেন টাকা ছাড়া এই পৃথিবীর একজন মানুষকে আপনি খুশি করে দেখান। হোক মা,বাবা,স্ত্রী,সন্তান, বন্ধু,আত্বীয়-স্বজন, চ্যলেঞ্জ করলাম। পৃথিবীর সমস্ত মানুষ এই একটা জায়গা এসে ধরা আর তা হলো টাকা। শুধুই টাকা। ছেলে বড় হয়ে গেছে এখনো বেকার(অর্থাৎ টাকা কামাই করে দিতে পারে না) ,দেখেন ভালোবাসা কোথায় যায়। স্বামীর আয় রোজগার কম সংসারে অভাব ছাড়েই না। দেখেন ভালোবাসা কোথায় যায়। আপনার পকেটে টাকা নেই মানে,,,আপনার কোনো বন্ধু আপনাকে চিনবে না। আত্মীয়রা তো দেখলেই পালাবে। যদি আপনি তাদের থেকে কোনো টাকা চেয়ে বসেন(ধার-কর্জ) ,,,কারন আপনার তো টাকা নেই।এলাকার কোনো লোক আপনাকে মুল্যায়ন করবে না। সম্মান করবে না ছোট বাচ্চারাও। যে সবচেয়ে আপন,,,আপনার মা। সেও অনেক সময় আপনাকে ভুল বোঝে,,,, দূরে সরে যায়। একটা কথা মনে রাখবেন,,,, পৃথিবীর কোনো মানুষ (সম্পর্কে সে আপনার যাই হোক না কেন) ১৬ আনা আপন হয় না। সবাই ভিন্ন ভিন্ন স্বার্থের জন্য আপনাকে কিছুক্ষনের জন্য ভালোবাসা প্রদর্শনী করে থাকে। কাউকেই আপনি জীবন দিয়েও খুশি করতে পারবেন না। চ্যলেঞ্জ করলাম কাউকেই পারবেন না। পকেটে টাকা থাকলে হয়ত সামান্য কিছুটা পারা যেতে পারে। আর যিনি আপনাকে ক...

  জীবন আপনি যেমন করে সাজাবেন, তেমনই। Life is the way you make it. জীবনে সুখি হওয়ার চাবিটা ( happiness Key) আপনার নিজের হাতেই রাখুন৷ অন্য কেউ যদি আপনার সুখের কারণ হয় তাহলে আপনি স্হায়ীভাবে সুখি হতে পারবেন না৷ অন্য কেউ আপনাকে ভালবাসবে, অন্য কেউ আপনাকে কেয়ার করবে, আপনার খোঁজ খবর নিবে, এরপর আপনি সুখি হবেন!! এমনটি যদি আপনি মনে করেন তাহলে সুখ আপনাকে ধরা নাও দিতে পারে৷ এমনটি যদি হয় তাহলে আপনার সুখের চাবিকাঠি (Happiness Key) আপনার হাতে নাই৷ আর আপনার হাতে না থাকা মানেই আপনার নিজের সুখের জন্য অন্যের উপর নির্ভর করতে হবে৷ তাই আগে নিজেকে ভালবাসুন, নিজের সুখটা নিশ্চিত করুন৷ *********************************************************************************** ▣ কবরে ৪টি প্রশ্নঃ ★ মান রাব্বুকা (তোমার প্রতিপালক কে) ? ★ মা দীনুকা (তোমার ধর্ম কী ছিল) ? ★ মান নাবীয়ুকা (তোমার নবী কে) ? অথবা মহানবী সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামকে দেখিয়ে বলা হবে, মান হাযার রাজুল (এ ব্যক্তিটি কে) ? এই তিনটি উত্তর ঠিকমত দিতে পারলে, তাকে আরও একটি প্রশ্ন করা হবে। সেটা হলঃ ★ এই উত্তরগুলো তুমি কোথায় পেয়েছ? উত্তর দেবেঃ...

  " গত সোমবার একটা ১০-১২ বছর বয়সী পথশিশু মহাখালী ফ্লাইওভারের নিচ দিয়ে হাঁটছিলো। এই সময় ফ্লাইওভার থেকে একটা উন্নয়নের রড পড়ে যায়। রডটা শিশুর মাথার খুলি ভেদ করে ঢুকে গলা দিয়ে বের হয়ে গেছে! এমন ভয়ংকরভাবে কারো মৃত্যু হতে পারে তা কল্পনাও করা যায় না। এমন একটা ঘটনা ঘটে গেলো, অথচ কারো মাথাব্যথা নেই! গরিবের পোলা মরছে- কার কী যায় আসে?এখন গরিবের মৃত্যু কাউকে স্পর্শ করে না, কেউ এটা নিয়ে কথা বলে না। সাংবাদিকরাও এসব নিয়ে লেখে না, কারণ এসব নিউজ কেউ খায় না!" অংশটুকু জনৈক Nazim Ud Daula ফেসবুক পোস্ট থেকে নেয়া । কথাটা সত্য, এই ঘটনাটা আমার , আপনার বা সমাজের উঁচু স্তরের কারো সন্তানের সাথে হত , তাহলে কি আমাদের এই সভ্য সমাজে একি রিয়াক্সন হত !!! বাচ্চাটাকে আমি দেখি নাই , কিন্তু আমারও এই বয়সের একটা সন্তান আছে , পোস্টটা পড়ার পর থেকে বুকটা কেমন মোচড় দিচ্ছে ... আমরা আসলেই কি মানুষ !?? আমরা কি সভ্য একটা জাতি !! নাকি আমরা দিন দিন এতটাই উন্নত জাতিতে রূপান্তরিত হচ্ছি , যে আমরা আমাদের ক্ষুদ্র মস্তিষ্ক দিয়ে তা অনুধাবন করতে পারছি না । হয়তো যেদিন উন্নয়নের সামগ্রি আমদের খুলি ভেদ করে মস্তিস্ককে স্পর্শ ক...

  𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 কি?🤔 👉 আমাদের মুখের যেমন ভাষা আছে তেমনি শরীরেরও ভাষা আছে। এটি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমরা যখন কোথাও যাই বা অনেক মানুষ বা সমাবেশে যাই তখন কিন্তু আগেই আমরা কথা বলিনা। আমরা যখন প্রথম কারো সামনে যাই তখন সবার আগে মানুষের চোখে আসে আমাদের শরীরের ভাষা যাকে বলে 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞। আমাদের ব্যক্তিত্ব বিচারের প্রথম দিকটিই কিন্তু হচ্ছে বাহ্যিক বিষয় সমূহ। আপনি কিভাবে কথা বলেন এটি কেউ কেবল তখনই বুঝতে পারবে যখন কেউ আপনার সাথে মিশবে। কিন্তু আপনার 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 যদি ভালো না হয় তাহলে প্রথমেই আপনার ব্যপারে একটি 𝐍𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐓𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭 মানুষের মাথায় চলে আসবে। এজন্য আমাদের নিজেদের 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 ঠিক রাখতে হবে যা অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ। 🔵 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞-এর কিছু মূল দিক রয়েছে। যেমনঃ ◾𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧: আমরা আসলে কেমন অনুভব করছি বা আমাদের মনে কি চলছে এটির অনেকখানি প্রকাশ পায় 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 বা মুখের বিভিন্ন অঙ্গ-ভঙ্গির মাধ্যমে। আমাদের ভালো লাগা, মন্দ লাগা, ভয়, আবেগ, অনুভূতি এসব কিছুর ...

  𝐃𝐢𝐯𝐨𝐫𝐜𝐞 কেনো বাড়ছে?💔 ⛔ মূল কিছু সমস্যা যার জন্য 𝐃𝐢𝐯𝐨𝐫𝐜𝐞 বর্তমানে বেড়ে যাচ্ছে সেগুলোর মধ্যে কিছু হচ্ছে- 👉 সামাজিক মূল্যবোধের অবক্ষয়: দুনিয়া 𝐃𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩 হচ্ছে, মানুষ 𝐃𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩 হচ্ছে কিন্তু একই সাথে মানুষের নীতি-নৈতিকতা, মানুষের দায়িত্ববোধ দিন দিন নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। মানুষ বেশি বেশি পাপের দিকে ধাবিত হচ্ছে। বর্তমানে মানুষ নেশা করা, পর্ণ দেখা, কিংবা পরকীয়া এসব বিষয়কে গুরুতর কোনো অপরাধ মনে করেনা। তারা এটিকে বর্তমান সমাজে স্বাভাবিক বিষয় মনে করে। এটি ঘটছে মানুষের মূল্যবোধের অবক্ষয় এর জন্যে যার ফলে সম্পর্কে বিচ্ছেদ বাড়ছে। 👉 সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাবঃ সোশ্যাল মিডিয়া বর্তমানে মানুষের 𝐂𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐲-র বড় একটা মাধ্যম। এবং আমরা এতে আসক্ত হয়ে পড়ছি। আমরা যদি খেয়াল করে দেখি বর্তমান সময়ে যত পরকীয়ার ঘটনা দেশে ঘটছে তার বড় একটা মাধ্যম কিন্তু হচ্ছে এই সোশ্যাল মিডিয়া। আমরা এতটাই আসক্ত হয়ে পরেছি এই সোশ্যাল মিডিয়াতে যে আমাদের ওই জগত টা বেশি ভালো লাগছে এবং আমরা অনৈতিক নানা সম্পর্কে জড়িয়ে যাই। 👉 আত্মকেন্দ্রিক মানসিকতাঃ আমাদের বর্তমানে যেটি হয়েছে আমাদের চিন্তা ভাবনা অনেক ব...