𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 কি?

 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 কি?🤔

👉 আমাদের মুখের যেমন ভাষা আছে তেমনি শরীরেরও ভাষা আছে। এটি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমরা যখন কোথাও যাই বা অনেক মানুষ বা সমাবেশে যাই তখন কিন্তু আগেই আমরা কথা বলিনা। আমরা যখন প্রথম কারো সামনে যাই তখন সবার আগে মানুষের চোখে আসে আমাদের শরীরের ভাষা যাকে বলে 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞। আমাদের ব্যক্তিত্ব বিচারের প্রথম দিকটিই কিন্তু হচ্ছে বাহ্যিক বিষয় সমূহ। আপনি কিভাবে কথা বলেন এটি কেউ কেবল তখনই বুঝতে পারবে যখন কেউ আপনার সাথে মিশবে। কিন্তু আপনার 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 যদি ভালো না হয় তাহলে প্রথমেই আপনার ব্যপারে একটি 𝐍𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐓𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭 মানুষের মাথায় চলে আসবে। এজন্য আমাদের নিজেদের 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 ঠিক রাখতে হবে যা অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ। 🔵 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞-এর কিছু মূল দিক রয়েছে। যেমনঃ ◾𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧: আমরা আসলে কেমন অনুভব করছি বা আমাদের মনে কি চলছে এটির অনেকখানি প্রকাশ পায় 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 বা মুখের বিভিন্ন অঙ্গ-ভঙ্গির মাধ্যমে। আমাদের ভালো লাগা, মন্দ লাগা, ভয়, আবেগ, অনুভূতি এসব কিছুর প্রভাবের একটা ছাপ কিন্তু মুখের 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 এর মাধ্যমে প্রকাশ পায়। কোনো পরিবেশ বা কারো কথা আমাদের ভালো লাগছে না খারাপ লাগছে বা কারও সাথে আমি মিশতে চাচ্ছি কিনা এসকল কিছুই কিন্তু 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐄𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 এর মাধ্যমে প্রকাশ পায় যা সঠিক ভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। ◾𝐄𝐲𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭: আমাদের চোখের যোগাযোগকে প্রায়ই আগ্রহ, মনোযোগ বা বিশ্বাসের চিহ্ন হিসাবে দেখা হয়। কারণ, এটি অনেকাংশে সত্য যে আমাদের চোখ মিথ্যা বলে না। আমরা যদি কোনো মিথ্যা বলি, খারাপ কাজ করি বা ভুল কিছু করে থাকি আমরা কিন্তু সহজে চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারবোনা। আবার আমরা নিজেরা যদি ঠিক থাকি, সঠিক কাজ করি তাহলে আমরা চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারবো। আমরা যদি নম্রতার সাথে চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারি তাহলে এটির মাধ্যমে একটি সফল আত্মবিশ্বাসী সত্ত্বা প্রকাশ পাবে। ◾𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞: আমাদের বিভিন্ন ভঙ্গি আমাদের অনেক দিক বা নিজেদের আত্মবিশ্বাসও প্রকাশ করে থাকে। আমরা কোনো কাজে মন দিচ্ছি কিনা, আমরা কারো কথায় গুরুত্ব দিচ্ছি কিনা এসব আমাদের 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 এর মাধ্যমে প্রকাশ পায়। ◾𝐆𝐞𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬: কথা বলার সময় আমাদের হাতের বিভিন্ন নড়া-চড়া আত্মবিশ্বাস এর সাথে কথা বলার একটি লক্ষণ। কিন্তু সেটি অবশ্যই হতে হবে একটি নির্দিষ্ট মাত্রায়। আমরা এই হাতের নড়া-চড়া খুব বেশি করবো না বা খুব বেশি দ্রূত এদিক ওদিক করবো না। সাধারণ ভাবে যতটুকু দরকার সেটুকুই করবো। এতে আমাদের ভদ্রতার পাশাপাশি একটি ভালো 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐚𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐞 প্রকাশ পাবে।