আবেগগুলো কি মূল্যহীন?

 

আবেগগুলো কি মূল্যহীন?

আবেগ বা Emotion মানুষের জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। আর সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমরা একে অপরের সাথে Connect করার জন্য আমাদের এই আবেগটাকেই ব্যবহার করি। সহজভাবে বলতে গেলে, আমরা ব্যবসায় বিনিয়োগ করতে গেলে বা চাকরি করতে গেলে প্রথমেই চিন্তা করি, এতে আমাদের লাভ কতটুকু, এখানে আমাদের Investment করাটা কতটুকু যৌক্তিক। কিন্তু মনের ক্ষেত্রে আমরা যখন Investment-এ যাই, তখন আমরা খুব কমই ভেবে দেখি যে সামনের মানুষটা আমাদের মূল্যায়ন করছে কিনা, আমাদের আবেগ টাকে বুঝতে পারছে কিনা।যার ফলস্বরূপ, আমরা অনেক সময়ই এমন মানুষের প্রতি আবেগপ্রবণ হয়ে পড়ি যারা আমাদের যথার্থ মূল্য দেয় না। আমরা তখন খুব করে চাই, মানুষটা আমাদের মত করে পাল্টে যাক, আমরা যেমনটা চাই, ঠিক তেমন হয়ে যাক। কিন্তু আমরা যেটা বুঝতে চাইনা তা হল, কোন মানুষ ততক্ষণ পাল্টায় না, যতক্ষণ না সে নিজে চায়। তাই আমাদের আবেগটাকে Invest করার আগে অন্তত একবার ভাবা উচিত, সামনের মানুষটা আমাদের মূল্যায়ন করছে কিনা, আমাদের মনটাকে খেলার বস্তু বানিয়ে ফেলছে কিনা। কারণ, অতিরিক্ত আবেগপ্রবণতা একটি এমন বিষয় যা যেকোনো সম্পর্ককেই ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

সন্দেহপ্রবণতা - একটি সুস্থ সম্পর্কের অন্তরায়! আমাদের সমাজে স্বামী বা স্ত্রী একজন আরেকজনকে সন্দেহ করছেন এমন বহু ঘটনা অহরহ দেখা যায়। অনেক ক্ষেত্রেই তা হয়ত কোন নির্দিষ্ট কারণে বা কার্যকলাপে হয়ে থাকে, তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে অকারণে সম্পর্কে সন্দেহের পরিমাণ বেড়ে গেলে তা পরবর্তীতে তৈরি করে বড় কোন সমস্যা। এই অতিরিক্ত অকারণ বা অযৌক্তিক সন্দেহের রোগটিকেই বলা হয় Othello Syndrome। উইলিয়াম শেক্সপিয়ার এর উপন্যাসের একটি বিখ্যাত চরিত্রের নাম Othello, যে কিনা সন্দেহের বশবর্তী হয়ে নিজের স্ত্রী-এর প্রাণনাশ করে, যার থেকেই এই রোগটিকে Othello Syndrome নামকরণ করা হয়। Othello Syndrome কেন হয় তা এখনও জানা যায়নি। তবে ধারণা করা হয় যে, এটি অতিরিক্ত Dependency থেকে, Separation Anxiety, অর্থাৎ সঙ্গীর চলে যাওয়া বা নিজেদের মধ্যে বোঝাপড়ার সমস্যা থাকলে, এবং ব্যস্ততার কারণে নিজেদের মধ্যে সময় কম দিতে পারলে হতে পারে। এছাড়াও, যদি কখনো এমন হয়, যে আপনি আপনার পার্টনারকে কোন Personal Space দিতে চাচ্ছেন না, তাকে সবসময় কোন বিশেষ কারণ ছাড়া সন্দেহ করছেন, না জানিয়ে তার সোশ্যাল মিডিয়াতে বা তার ফোনে ঘাঁটাঘাঁটি করছেন, তখন আপনি Automatically আপনার পার্টনারকে নিয়ে Insecurities-এ ভুগবেন। তার যেকোনো গতিবিধিই আপনার কাছে অস্বাভাবিক বা সন্দেহজনক লাগবে। এরকম হলে আমাদের সর্বপ্রথম যা করণীয়, তা হল কোন ভালো Mental Health Expert-এর সাথে Consult করা। কারণ Obsessive Compulsive Disorder থেকে এই Othello Syndrome-টি আসে, যা পরবর্তীতে বেড়ে গেলে বড় ধরনের বিপর্যয়ের কারণ হতে পারে। তাই একজন অভিজ্ঞদের পরামর্শ নিলে এই সন্দেহের প্রবণতাকে সহজেই নিয়ন্ত্রণে এনে স্বাভাবিক জীবন যাপন করা সম্ভব।